はしでサラダを食べる人
  • ホーム
  • ダイエット合宿の有効性とオーリスタットで痩せるには

ダイエット合宿の有効性とオーリスタットで痩せるには

ダイエット合宿は、ダイエットをしたい人だけしか参加出来ないものではありません。
ダイエットの意味を忘れてしまった、摂食障害患者の人も参加しているケースもあります。
ダイエット合宿の目的は、ただ痩せるだけではありません。
正しい栄養、運動、休憩、治療、など肥満に対する改善の仕方を一から指導することです。
ダイエット合宿は正しい方法を教えるのが目的なので、ダイエットの即効性を求める人には不向きかもしれません。
むしろ、今後の生活の中で幸せな体になるための基礎を教えるのが目的です。

合宿で学んだことは、その後のダイエットに生かすことが出来ます。
自己流のダイエットに失敗してきた人は、改めて栄養士やトレーナーなどの専門家がいる合宿を利用してみると良いでしょう。

また、摂食障害を治したいという人にも有効です。
ダイエットがきっかけで拒食や過食に陥ってしまった人は、なぜ食事をするのか、栄養にはどんな意味があるのか、運動することで得られるメリットは何か、などを一から学んでいくことで、考え方をリセットできる可能性があります。

自力でダイエットしたい人は、オーリスタットを使ってみると良いです。
オーリスタットは病院処方が基本ですが、ネット通販で個人輸入すれば買うことが出来ます。
処方箋なしですが、合法で入手可能です。

ただし、オーリスタットだけ飲んでいれば即効で痩せられるわけではありません。
即効性を求めるならば、糖質制限すると良いでしょう。
オーリスタットは脂肪のカロリーを30%カットしてくれますが、糖質のカロリーはカットしてくれないからです。
なるべく肉、魚、卵、野菜、など糖質が少ないものをメインに食べて薬を使うと、痩せやすいです。